5 Nisan 2012 Perşembe

ŞŞŞŞTT BLOG SAHİBESİ DUKAN DİYETİ YAPIYOR :))))

Valla oldu oldu buda oldu hayatımda ilk kez diyete girdim aldığım kilolar sonucunda çookk eski yıllarda yaptığım plansız tek 1 diyetim hariç uyguladığım ilk diyet programı bu oldu 2 hafta bitmek üzere şimdilik devam ettirebiliyorum bakalım sonuçlandırabilecekmiyim zaman zaman size diyette uyguladığım tarifleri yayınlamak istiyorum çünkü bu diyeti uyugularken çok lazım oluyor.
şimdilik bukadarcık bir yazı ile size durumu haber edeyim dedim sonuçları size yazıcam .
Şuana kadar 2,5 kilo kadar verdim ama daha çok vermiş gibi hissediyorum.Ölçülerimi almadan başlamıştım bundan sonra ölçülerimide takip edicem ve size yazıcam (ölçülerimi değil tabiki kaybettiğim ölçüleri yazıcam:))))
görüşmek üzereeee esenkalın

8 yorum:

Unknown dedi ki...

kolaylıklar dilerim yapması güç sonuçları güzel bir dyet

Unknown dedi ki...

sağol arkadaşım evet biraz zor ama ilk defa motive olduğum bir diyet bakalım görelim zaman bize neler getirir

esensdollsandpuppets dedi ki...

kolay gelsin bende kitabını gördüm bugün kitapçıda.İnceliyeceğim.

Naliya dedi ki...

sevgili mukom nasılsın arkadaşım .bende blogspot adresi açtım .beklerim .sevgilerimle iyi geceler

MeMyselfAudrey dedi ki...

Selamlar,

Umarım benim gibi uzun değil de daha kısa bir yolculuğun vardır.

6 günlük atağımı bitirdim, 4 kilo verdim. Seyirin 3. gününeyim ve toplamda 200 küsür gün sürecek.

:)

Ben de bir blog yazıyorum. Daha çok motivasyon amaçlı. Bir diyetisyene tartılmaktansa, bunca insanın gözünün önünde olmak daha çok bağlılık sağlıyor. Hesap vereceğin, sonuçları merak eden insanlar.

Ben de beklerim bloguma.

Twitter'da @MeMyselfAudrey

http://birdukanhikayesi.blogspot.com/

Sümeyra dedi ki...

Ben de yaklaşık 5 haftadır dukan diyeti yapıyorum ve 6 kilo verdim, acayip mutluyum. Ancak artık biraz zorlamaya da başlamadı değil, o yüzden yeni tarifler ve farklı lezzetler arıyorum. Sanırım sizin blogunuz bunun için gayet uygun. Çok teşekkürler paylaşımlarınız için.. Kolaylıklar diliyorum..

Silahşör dedi ki...

selam sana dukancı :) umarım güzel ve sağlıklı bir şekilde zayıflarsın. bende aynı dertten muzdaribim ve bende dukan yapıyorum. bloguma beklerim :)

http://khaleesikulede.blogspot.com/

Yulaf Kepeği dedi ki...

Merhaba ben yulaf kepeği aldım acaba orjinalmı sonradan kuşkulandım ve hala kullanmadım. Yulaf kepeğinin orjinal olmayanı var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkürler