5 Nisan 2012 Perşembe

ŞŞŞŞTT BLOG SAHİBESİ DUKAN DİYETİ YAPIYOR :))))

Valla oldu oldu buda oldu hayatımda ilk kez diyete girdim aldığım kilolar sonucunda çookk eski yıllarda yaptığım plansız tek 1 diyetim hariç uyguladığım ilk diyet programı bu oldu 2 hafta bitmek üzere şimdilik devam ettirebiliyorum bakalım sonuçlandırabilecekmiyim zaman zaman size diyette uyguladığım tarifleri yayınlamak istiyorum çünkü bu diyeti uyugularken çok lazım oluyor.
şimdilik bukadarcık bir yazı ile size durumu haber edeyim dedim sonuçları size yazıcam .
Şuana kadar 2,5 kilo kadar verdim ama daha çok vermiş gibi hissediyorum.Ölçülerimi almadan başlamıştım bundan sonra ölçülerimide takip edicem ve size yazıcam (ölçülerimi değil tabiki kaybettiğim ölçüleri yazıcam:))))
görüşmek üzereeee esenkalın

10 yorum:

NilayinSihirliElleri dedi ki...

kolaylıklar dilerim yapması güç sonuçları güzel bir dyet

muko dedi ki...

sağol arkadaşım evet biraz zor ama ilk defa motive olduğum bir diyet bakalım görelim zaman bize neler getirir

esen dedi ki...

kolay gelsin bende kitabını gördüm bugün kitapçıda.İnceliyeceğim.

Çaçaron Blog... dedi ki...

Daha önce mutlaka yapılmıştır.Ancak ben de en sevdiğim lezzetlerden biri olan sofralarımızın vazgeçilmezi çorba tariflerimizin olduğu güzel bir etkinlik başlatmak istiyorum..Eğer desteklenirse hoş bir iş ortaya çıkacağı kesin.Geniş bir çorba arşivimiz olmuş olur..15-20 günlük periyotlar halinde ev sahibimiz değişsin..İlk ev sahipliğini ben üstleniyorum..Sizlerin de hem ev sahipliği hem de tarifleriniz için katılımlarınızı bekliyorum..Hadi hayırlısı olsun :)

Etkinlik yemek bloğumda olacak..
tariflerinizi http://yasamladans.blogspot.com bekliyorum :)

Naliya dedi ki...

sevgili mukom nasılsın arkadaşım .bende blogspot adresi açtım .beklerim .sevgilerimle iyi geceler

yöresel yemek ve örgü dedi ki...

Merhaba arkadaşlar;
Hepinizin malumu olduğu üzere, oldukça farklı ve zengin bir yemek
kültürüne sahibiz Ülke olarak.
Zaman zaman çeşitli programlarda ve etkinliklerde daha önce hiç
duymadığımız tatmadığımız lezzetlerle karşılaşıp şaşırıyoruz ve
çoğunlukla bizde yapmaya çalışıyoruz,
Bende düşümdümki "Yöresel Lezzetler Etkinliği" düzenleyip bloglar
arasında değişik kültürlere,farklı bölgelere ait
yemek,çorba,tatlı,hamur işi gibi bir çok çeşitli yöresel yemeği
elimizden geldiği kadar bir araya toplayalım istedim...Tabi siz
değerli arkadaşlarımın sayesinde...

"Yöresel Lezzetler Etkinliği"mize 22 Mart-12 Mayıs Tarihleri arasında

ben http://safiyeile.blogspot.com/ blogumda ev sahibeliği
yapacağım,göndereceğiniz güzel tarifleri
beklerim,tariflerinize "Yöresel Lezzetler Etkinliği" için Safiye'ye
gönderiyorum diye linkimle birlikte not düşüp,tarifinizede hangi
yöreye ait olduğunu yazıp,
bana haber verirseniz
tariflerinizi severek yayınlayacağım.
Blogu olmayan fakat tarif göndermek isteyen arkadaşlarımızda tariflerini,
fotoğrafını ve yapılış şeklini yazarak

safiye.serbest@hotmail.com adresime mail atarak etkinliğimize katılabilirler...

Etkinliğimize herkes davetlidir,istediğiniz kadar yöresel lezzetle
katılabilirsiniz...
Teşekkürler

MeMyselfAudrey dedi ki...

Selamlar,

Umarım benim gibi uzun değil de daha kısa bir yolculuğun vardır.

6 günlük atağımı bitirdim, 4 kilo verdim. Seyirin 3. gününeyim ve toplamda 200 küsür gün sürecek.

:)

Ben de bir blog yazıyorum. Daha çok motivasyon amaçlı. Bir diyetisyene tartılmaktansa, bunca insanın gözünün önünde olmak daha çok bağlılık sağlıyor. Hesap vereceğin, sonuçları merak eden insanlar.

Ben de beklerim bloguma.

Twitter'da @MeMyselfAudrey

http://birdukanhikayesi.blogspot.com/

Sümeyra dedi ki...

Ben de yaklaşık 5 haftadır dukan diyeti yapıyorum ve 6 kilo verdim, acayip mutluyum. Ancak artık biraz zorlamaya da başlamadı değil, o yüzden yeni tarifler ve farklı lezzetler arıyorum. Sanırım sizin blogunuz bunun için gayet uygun. Çok teşekkürler paylaşımlarınız için.. Kolaylıklar diliyorum..

khaleesi silahsor dedi ki...

selam sana dukancı :) umarım güzel ve sağlıklı bir şekilde zayıflarsın. bende aynı dertten muzdaribim ve bende dukan yapıyorum. bloguma beklerim :)

http://khaleesikulede.blogspot.com/

Yulaf Kepeği dedi ki...

Merhaba ben yulaf kepeği aldım acaba orjinalmı sonradan kuşkulandım ve hala kullanmadım. Yulaf kepeğinin orjinal olmayanı var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkürler